YOGA
 

In meinen Stunden verbinde ich achtsame Bewegung mit bewusster Atmung, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Jede Klasse ist eine Einladung, tiefer in die eigene Praxis einzutauchen – mit fliessenden Sequenzen, kraftvollen Haltungen und Momenten der Stille. Mein Unterricht richtet sich an alle, die Yoga als Weg zu mehr Balance, Klarheit und innerer Stärke erleben möchten, unabhängig von Vorkenntnissen.

Ich lege Wert auf eine ruhige Atmosphäre, präzise Ausrichtung und Raum für persönliche Entwicklung. Ob du deinen Körper besser spüren, Stress abbauen oder einfach wieder durchatmen möchtest, du bist herzlich willkommen.​

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Meine Stunden finden im Ahlaya Yogastudio in Einsiedeln wie folgt statt:

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Montag, 19 - 20 Uhr

Mittwoch, 8.30 - 9.30 Uhr